O Projeto

O PROJETO

O Projeto, surge em torno de uma proposta pioneira e diferenciada no trabalho com o ser humano.

Na pretensão de desenvolver cada pessoa em um todo, em suas múltiplas inteligências, físicas, emocionais, mentais, cognitivas e espirituais, a Escola Natarája de Yoga Erechim, entra no mercado para suprir essa necessidade.

Oferecendo soluções e serviços de consultoria e assessoria para a qualidade de vida e gerenciamento do estresse.

A atuação dos serviços prestados pela Escola consiste em Avaliação, Aulas de Yoga, bem como Assessoria e Consultoria Evolutiva durante o processo das práticas e vivências.

AULAS DE PERSONAL YOGA.

Marque sua aula experimental !

Telefone: 54 9 8445 29593 - telles.diego@gmail.com

Rua David Tonin, 123 - Sala 21 - Industrial - Erechim - RS
(Ao lado do Supermercado Rampi - Coohab Estevam Carraro)

O YOGA
 

O YOGA é muito mais que um conjunto de técnicas, é uma completa filosofia prática de auto-conhecimento e desenvolvimento pessoal, que sem interferir com os valores ou princípios filosóficos e religiosos do praticante, proporciona melhor integração com a sociedade e maior entendimento do universo. Ou seja, o Yoga oferece auto-realização máxima do potencial de cada ser humano.

A PRÁTICA DO YOGA
As técnicas do Yoga também podem ser utilizadas com finalidade de desenvolvimento físico ou terapêutico, mas, a meta do Yoga está bem além. Nossa proposta de Yoga concentra-se em transmitir as técnicas e os exercícios, permitindo a cada um implantar uma prática individual de vida com uma proposta de auto-conhecimento.

E, juntamente desenvolver pelas técnicas a qualidade de vida, a saúde, o gerenciamento do stress e a energia para o dia-a-dia, obtendo assim uma maior produtividade profissional, rendimento nos objetivos pessoais, nos estudos, nos esportes, nas artes, na dança, nas artes marciais ou em outras atividades do cotidiano.

ABORDAGEM
A aboradgem de Yoga que interpretamos é técnico naturalista, não possui conotação religiosa, mística ou espiritual, mas incondicionalmente respeita as escolas e praticantes que possuem essa abordagem, somente preferimos aboradar o Yoga numa visão mais técnico-filosófica, em um sistema que se apoia na percepção de realidade mais factivel e tangível, mais lógica e racional, incentivando uma vivência plena do momento, do instante e da vida atual.

BENEFÍCIOS DO YOGA
No aspecto mais físico, a prática do Yoga normalmente desenvolve muito a flexibilidade articular e a força muscular, eliminando as tensões localizadas através da conscientização do funcionamento do próprio corpo e seus grupos musculares.

Amplia-se a capacidade de solicitação e utilização do organismo proporcionando uma desintoxicação orgânica e regulagem glandular. Aumenta-se a utilização e a capacidade respiratória e por isso rapidamente também ocorre um melhor gerenciamento das emoções, resultando no domínio da ansiedade e melhorando a capacidade de contornar os estados depressivos.

Naturalmente percebe-se aumento na criatividade e versatilidade mental, maior concentração e a redução absoluta do stress. As práticas envolvem exercícios de linguagem gestual, técnicas de purificação orgânica, técnicas corporais, técnicas respiratórias, técnicas de descontração, reprogramação emocional, mentalização e técnicas de concentração visando a meditação e auto-conhecimento.

COMO É UMA PRÁTICA DE YOGA
Diferente do que você imagina, desenvolvemos uma prática de Yoga em que podem ser tanto dinâmicas e/ou mais estáveis, bem como meditativas e adaptadas às Condições Psicofísicas do Aluno. Assim também poder se caraterizar com variações de intensidades ou complexidade para iniciantes e avançados!